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Le Triathlon

Le triathlon est une discipline sportive consistant en l'enchaînement de trois épreuves : Natation, Cyclisme et Course à pied.

  • Natation (eau)  cette discipline peut avoir lieu en mer ou en piscine   
  • Cyclisme (air) : le plus souvent sous forme de contre-la-montre individuel avec un écart de 7-12 mètres minimum entre coureurs 
  • Course à pied (terre) : sur route ou sur chemin.

Les distances varient selon les compétitions:

World Triathlon est l'organisme mondial officiel auquel sont rattachés les fédérations continentales et nationales, telle la FFtri(Fédération Française de Triathlon).

 

Les distances sont les suivantes :

Nom de la distance Natation Cyclisme

CAP
Distance XS (Découverte) 400 m 10 km 2.5 km
Distance S (Sprint) 750 m 20 km 5 km

Distance M (Courte Distance  ou Distance Olympique)

 1500 m 40 km 10 km
Distance 70.3 ou Semi-Ironman 1900 m 90 km 21.1 km
Distance L (Moyenne Distance - MD ou B) 3000 m 80 km 20 km
Distance XL (Longue Distance - LD ou C) 4000 m 120 km 30 km
Distance XXL ou Ironman 3800 m 180 km 42.195 km

A noter que l'épreuve olympique est une Courte Distance.

Les distances du très célebre label  « Ironman » sont :

Label Natation Cyclisme Course à pied
Ironman 3800 mètres 180 km 42,195 km (marathon)
Half-Ironman 1900 mètres 90 km 21,1 km (semi-marathon)

 

Autres combinaisons de sport d'endurance :

Duathlon : associant course à pied, vélo puis encore course à pied ;
Triathlon des Neiges : ski de fond, vélo de montagne (ou VTT) puis course à pied ;
Aquathlon : natation (généralement en bassin) et course à pied ;